Sinds een paar maanden na het ongeval met mijn scooter heb ik een nieuwe hobby ontdekt
N.m wandelen
Heerlijk door  de natuur waar je van alles kan tegen komen



Heb mij goed bewapend met goeie schoenen en kleding



Toch ging het fout



Nu maar even wachten tot deze blessure over is en dan weer door
Mijn doel is om genoeg af te vallen om volgend jaar mee te doen met de Kennedy mars
Deze is 80 kilometer en start op zaterdagavond 20.00 uur en je moet zorgen zondag voor 16.00 binnen te zijn

Lekkere hobby zeg zwaar gewond thuis komen    geintje  maar idd het is gezond om elke dag te wandelen  ga zo door

Groetjes Hans

heb hier een beetje ervaring mee.
onder ander de airborne mars gelopen  40km en de struuntocht ook die afstand
wat wij deden was zo wie zo loop sokken of geitenwollen sokken aan.
en om de 20 km stoppen bakje koffie schoenen uit lekker laten drogen!
eventueel nadrogen talkpoeder in de sokken aantrekken en door..
geen blaren wel hele zere voeten de volgende 2 dagen.
mooi hoor arold een prachtig voornemen!!.
roelf

Ik meende ook dat men nieuwe schoenen erst moet inlopen omdat ze nog erg stug zijn. Vooral de bovenste randen.

Nie zeuren kerel. Pleister erop en door 

Je bent een bikkel

Mtvrgrt kees

Groeyjes Hans

Hoi Arold,

Herken je verhaal, goed dat je het doet. Zelf ben ik eind april gestart met dagelijks wandelen. En anders eten, geen zoet, zout. niets snoepen. Inmiddels zijn mijn vrouw en ik 13 en 12 kilo kwijt. En het allerbelangrijkste, minder medicatie en het voelt geweldig.

Gewoon volhouden!

Groet Paul.

Sportief hoor heb ooit de Vierdaagse gelopen toen ik 50 werd helaas door blaren (hele vervelende)niet gehaald en nu ik 45 km minder mee hoeft te zeulen is het de bedoeling om volgend jaar een nieuwe poging te doen en wil in september starten met trainen
Erg goed van jou Paul en je vrouw ook ga zo door ben er zelf ook wel achter dat je kwaliteit van leven een boost krijgt en inderdaad geen medicijnen meer en ook geen hoge bloeddruk meer of je het links of rechtsom doet maakt niet uit maar doe het💪🏼💪🏼💪🏼
Ow Arold sterkte met herstellen wat speciale herstelpleisters erop en dan kun je weer😂

Brengt me wel op een idee om met de club de vierdaagse te lopen

Grtz E1

Beter met de scooter(scootervierdaagse) 

Groetjes Hans

Citaat van: Tourmaster W op 28 juli, 2020
Sportief hoor heb ooit de Vierdaagse gelopen toen ik 50 werd helaas door blaren (hele vervelende)niet gehaald en nu ik 45 km minder mee hoeft te zeulen is het de bedoeling om volgend jaar een nieuwe poging te doen en wil in september starten met trainen
Erg goed van jou Paul en je vrouw ook ga zo door ben er zelf ook wel achter dat je kwaliteit van leven een boost krijgt en inderdaad geen medicijnen meer en ook geen hoge bloeddruk meer of je het links of rechtsom doet maakt niet uit maar doe het💪🏼💪🏼💪🏼
Ow Arold sterkte met herstellen wat speciale herstelpleisters erop en dan kun je weer😂

Wouter je haalt de eenheden een beetje door elkaar, je rijd km en je verliest kg. Tenminste dat hoop ik dan maar

Citaat van: Paul66 op 28 juli, 2020
Hoi Arold,

Herken je verhaal, goed dat je het doet. Zelf ben ik eind april gestart met dagelijks wandelen. En anders eten, geen zoet, zout. niets snoepen. Inmiddels zijn mijn vrouw en ik 13 en 12 kilo kwijt. En het allerbelangrijkste, minder medicatie en het voelt geweldig.

Gewoon volhouden!

Groet Paul.

Dat doe je goed petje af voor jullie beide mij lukt het niet 

Groetjes Hans

Citaat van: digi10 op 28 juli, 2020

Citaat van: Paul66 op 28 juli, 2020
Hoi Arold,

Herken je verhaal, goed dat je het doet. Zelf ben ik eind april gestart met dagelijks wandelen. En anders eten, geen zoet, zout. niets snoepen. Inmiddels zijn mijn vrouw en ik 13 en 12 kilo kwijt. En het allerbelangrijkste, minder medicatie en het voelt geweldig.

Gewoon volhouden!

Groet Paul.

Dat doe je goed petje af voor jullie beide mij lukt het niet 

Groetjes Hans

Hoi Hans, bij ons was het de motivatie vinden. Corona hielp daar in dit geval zeker aan mee.

Groet Paul.

Citaat van: digi10 op 28 juli, 2020
Beter met de scooter(scootervierdaagse) 

Groetjes Hans

Join the Weserbergland vierdaagse

Grtz E1

Citaat van: Paul66 op 28 juli, 2020
Hoi Arold,

Herken je verhaal, goed dat je het doet. Zelf ben ik eind april gestart met dagelijks wandelen. En anders eten, geen zoet, zout. niets snoepen. Inmiddels zijn mijn vrouw en ik 13 en 12 kilo kwijt. En het allerbelangrijkste, minder medicatie en het voelt geweldig.

Gewoon volhouden!

Groet Paul.

Heel goed van jullie
Was voor mijn vakantie al 5 kilo kwijt
Helaas is er nu 1 kilo weer bij gekomen
Maar dat gaat er ook wel weer af
Binnenkort een afspraak met een diëtiste
Ook heb ik al steunzolen
En binnenkort ook steunkousen
Wat mijn blaren betreft daar ga ik morgen mee naar de huisarts
Ben n.m zeer gevoelig voor ontstekingen en ben bang dat hij er nu zit

Das ene beste waterzak/blaar.
Hopelijk ben je er snel weer vanaf.

Beterschap kerel.